Fitnes program

Fitness program je posebno kreiran program vežbi koji obezbeđuje komforan i moderan način vežbanja uz nadzor instruktora. Ideja ovog programa je vođenje celog treninga od strane instruktora, ali za više vežbača istovremeno, pri čemu svaki vežbač radi svoj trening.

To znači da treneri prave posebne programe za svakog vežbača, ali tokom treninga vrše nadzor nad nekoliko osoba.

Glavna prednost ovog načina vežbanja je stalno praćenje i usklađivanje vežbi prema svakom pojedincu. Organizovan i planski program koji realizuje individualno programske razlike vežbača ima potpuno slobodan izbor vremena treninga u okviru radnog vremena kluba.Ovakav način vežbanja je najbliži individualnom treningu.